Rossz lehelet alvás után, hogyan kell tisztítani, Mindenkinek lehet kellemes lehelete - spalettaetterem.hu

Halitózis gyermekeknél

Halitózis gyermekeknél

Bizonyára a legtöbben tapasztaltuk már, hogy reggelente ébredés után nem kifejezetten üde a leheletünk, ezért igyekszünk minél előbb fogat mosni, hogy megszűnjön reggeli szájszagunk. Az esetek többségében mindez teljesen normális jelenség, azonban néhány egyszerű szájápolási tanáccsal sokat javíthatunk ébredés utáni leheletünkön.

rossz lehelet alvás után, hogyan kell tisztítani

A kellemetlen szájszag hátterében számos szájüregi vagy akár belső szervi panaszok is állhatnak, ám ez esetben a kellemetlen leheletet napközben is érezzük, nem csak a reggeli órákban.

Ha fogszuvasodásunk, felgyülemlett fogkövünk vagy ínygyulladásunk van, esetleg egy problémás bölcsességfogunk okoz gyulladást, akkor ezen panaszok miatt a nap bármely szakában tapasztalhatunk rossz szájszagot, kellemetlen ízt a szájüregünkben.

Rossz lehelet

X hirdetés Ha fogaink és ínyünk egészséges, ám reggelente mégis arra ébredünk, hogy leheletünk kellemetlen szagokat áraszt, akkor tudnunk kell, hogy mindez csak természetes biológiai ritmusunk miatt alakul ki.

Éjszaka alvás közben ugyanis csökken a nyálképződés, így a nappali órákkal ellentétben ilyenkor nyálunk nem mossa le fogazatunkról és nyelvünkről a lepedéket vagy a lebontott táplálékok után fennmaradó bomlástermékeket, hanem azok megtapadnak a nyelvünkön, arcunk belső felén, fogazatunkon és ínyünkön. Bár teljesen ártalmatlan és természetes folyamatról van szó, ha valakit mégis zavar a reggeli szájszag, akkor néhány egyszerű praktikával javíthat az ébredés utáni leheletén.

  • 5 gyakorlati tipp a reggeli szájszag ellen - spalettaetterem.hu
  • A szarvasmarha szalagféregének parazita jelei
  • Halitózis gyermekeknél
  • Pinworm a perianális redőkön
  • Noha a rossz leheletnek számos oka lehet, azok azonosításával hatékonyan kezelhető.
  • Mit inni tablettákat férgek
  • Rossz lehelet mit tehetünk ellene? - EgészségKalauz

X hirdetés 1. Megfelelő hidratálás Szájüregünkben a nyál, nedvesség hiányában rossz lehelet alvás után el a kellemetlen szájszagot okozó baktériumok, épp ezért megfelelő hidratáltsággal ellensúlyozhatjuk ezt a hatást.

Amennyiben csak alkalmanként fordul elő, úgy ezt többnyire bizonyos típusú ételek vagy italok, esetleg dohányzás okozza. Ha tartós problémaként jelentkezik, akkor halitosis-ról rossz lehelet van szó. Mit lehet vele kezdeni?

Este lefekvés előtt fogyasszunk el egy nagy pohár vizet. Szájüregünk kiszáradását, szomjúságérzetünket tovább növelheti a sós ételek esti fogyasztása is.

rossz lehelet alvás után, hogyan kell tisztítani

Alkoholmentes szájvíz használata Ha szeretünk az esti fogmosások rossz lehelet alvás után szájvizet is használni, döntsünk inkább alkoholmentes típus mellett.

Az alkoholos szájvizek estére kiszáríthatják a szájüreget, ezért érdemes inkább gyengédebb, alkoholmentes típusokat alkalmazni, esetleg speciálisan a szájszag kezelésére kifejlesztett öblögetőt használni.

Speciális fogkrém használata Léteznek speciálisan a reggeli szájszag kiküszöbölésére kifejlesztett fogkrémekmelyek egyedi összetevőik révén képesek semlegesíteni az éjszaka felszabaduló kellemetlen szagokat, így reggel jóval frissebbnek érezzük leheletünket.

rossz lehelet alvás után, hogyan kell tisztítani

Nyelvkaparó használata Nyelvkaparót reggel és este is használhatunk a szájszag ellensúlyozása érdekében. Nyelvünk óriási felület, a baktériumok szabadon megtapadhatnak rajta, akár napközben, akár az éjszaka során.

rossz lehelet alvás után, hogyan kell tisztítani

Számos tanulmány alátámasztotta már, hogy a szájszag egyik leghatékonyabb ellenszere a nyelvkaparó. A teljes esti fogápolási rutin része az alapos, legalább 2 perces fogmosás érdemes mérni stopperrel és a precíz fogköztisztítás fogselyemmel vagy fogközkefével, esetleg szájzuhannyal.

rossz lehelet alvás után, hogyan kell tisztítani

Ha valakinek koronája, műfogsora, fogszabályzója van, mindig gondoskodnia kell ezek megtisztításáról is — a fém, műanyag és porcelán felületeken ugyanis erőteljesebb a baktériumok felhalmozódása, megtapadása.

Lehet, hogy érdekel